Аминокислоты являются основными строительными блоками тела. Они также являются источниками энергии, как жиров и углеводов. Тем не менее, аминокислоты структурно характеризуются тем, что они содержат азот, в то время как жиры и углеводы не содержат.
Таким образом, только аминокислоты способны образовывать ткани, органы, мышцы, кожу и волосы.
Важность аминокислот, как предшественников ферментов и нейротрансмиттеров часто недооценивают. Таким образом, аминокислоты регулируют практически все обменные процессы в организме человека, и они имеют важное значение для здорового тела.
Аминокислоты чрезвычайно универсальны: большинство гормонов состоит из аминокислот, и они транспортируют питательные вещества и кислород через тело. Антитела также состоят в основном из аминокислот, следовательно, отсутствие аминокислот может быстро проявиться в плохо функционирующей иммунной системе.
Незаменимые аминокислоты не могут быть синтезированы ("сделаны") в организме человека и, следовательно, должны быть обеспечены с помощью пищи:
Одна пятая часть нашего тела состоит из белков и их строительных блоков аминокислот. Мышцы, кости и кожа, в частности, включают в себя большое количество белка. Аминокислоты, следовательно, необходимы для роста и постоянного ремонта этих тканей. Типичные симптомы нехватки аминокислот слабый рост ногтей, кожи, волос, а также плохое заживление порезов и разрывов.
Хотя существуют более 200 различных аминокислот, наиболее известны так называемые 22 протеиногенные аминокислоты. Они являются строительными блоками сложных белков и, следовательно, имеет решающее значение для роста и поддержания ключевой ткани, такие как мышцы, кожа и волосы.
Преимущества в виде дополнительного приема аминокислот в виде спортивного питания для улучшения здоровья и синтеза белка были эмпирически доказаны и опубликованы в научных статьях и научных журналах. Среди многих других ключевых функций, преимущества включают в себя снижение выпадения волос, лучше кровообращение, иммунитет и плодородие.